🤗 Comece sua jornada guiada de autocuidado mentale evolua conosco. SELF-ViQQi ❤️ ajudará a aumentar sua autoestima, autoconfiança e amor próprio. Comece a trabalhar no seu autoaperfeiçoamento e na saúde mental holística - Use nossos exercícios respiratórios e mantenha a calma! Desfrute de afirmações positivas diárias e práticas de autoajuda - Invista no crescimento pessoal e em uma mente saudável. Você pode ser seu próprio terapeuta. Crie uma pessoa melhor e alcance o bem-estar - Ame a si mesmo! ViQQi ❤️
💙 Recursos do aplicativo Autocuidado e Terapia de Amor Próprio: 💙
🌄 Guia passo a passo de autocuidado . Criamos um guia detalhado de amor próprio para ajudá-lo a evoluir, aumentar sua autoestima, melhorar a autoconfiança e a saúde mental
❔ Perguntas introspectivas e insights para suas respostas. Entenda a autoestima e aprenda mais sobre você. Melhore suas habilidades de autoajuda.
😮💨 Exercícios respiratórios . Quer você queira começar um novo dia, tirar um minuto para relaxar ou reduzir o estresse - a respiração profunda é a chave na jornada para manter a calma, evoluir e melhorar sua saúde mental.
🌞Afirmações positivas . As afirmações positivas diárias são um rápido aumento de poder que você pode usar durante qualquer parte do dia para aumentar sua autoconfiança e aumentar sua autoestima.
❤️ Rotinas diárias de amor próprio . Você pode estar um pouco perdido no início de sua jornada de autocuidado e autoaperfeiçoamento. Nós entendemos isso e é por isso que você encontrará rotinas diárias de amor próprio que poderá seguir de manhã, durante o dia e à noite. Aprenda como ter confiança com uma imagem positiva de si mesmo
🫶 Práticas profundas de autocuidado . Todas as nossas práticas de amor próprio são criadas com base em consultas com psicólogos profissionais. Você experimentará uma combinação de práticas, como respiração, afirmações positivas, reflexões guiadas para cura e autocrescimento.
💡 Visão geral de sua jornada de amor próprio , cura e autocrescimento.
🌿 Cores suaves e fáceis de usar . É importante que você mantenha a calma e o foco – nada deve distraí-lo em sua jornada de autocuidado.
ViQQi ❤️ Você pode começar sua jornada de autocuidado seguindo nosso guia de amor próprio. Isso o ajudará a compreender o valor próprio, orientará sua infância e o ensinará a se conectar, ouvir e falar consigo mesmo.
ViQQi ❤️ inclui exercícios respiratórios e afirmações positivas que ajudam a melhorar a saúde mental e a construir a mentalidade para o crescimento pessoal e a autoajuda.
O autocuidado é muito importante para sua saúde mental, alta autoestima, autocrescimento e desenvolvimento de personalidade. Incentivamos você a reservar um tempo todos os dias para abrir nosso aplicativo para exercícios respiratórios, afirmações positivas diárias e aproveitar todos os recursos de autocuidado e amor próprio de nosso aplicativo.
Comece sua jornada guiada de autocuidado e deixe-nos ajudá-lo a obter uma saúde mental melhor! Crie uma pessoa melhor - Conheça seu eu futuro!
Através do autocuidado e do amor próprio, podemos superar quaisquer problemas, aumentar a nossa auto-estima e tornar-nos versões melhores de nós mesmos - autoconfiantes e bem-sucedidos.
Você aprenderá como aumentar sua autoestima e autoconfiança, melhorar sua saúde mental e se tornar mais feliz por meio de exercícios respiratórios, atividades de autocuidado e afirmações positivas. Com nosso aplicativo de autoajuda, você poderá alcançar o bem-estar geral.
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NOTA: Este aplicativo não se destina a substituir sessões de aconselhamento ou terapia com um psicólogo. Se seus problemas de saúde mental estão sobrecarregando você, procure a ajuda de um profissional.
Alguns capítulos são gratuitos e permitem que você conheça nosso aplicativo e experimente a jornada de cura do autocrescimento. Por uma pequena taxa, você pode desbloquear novos capítulos e continuar sua jornada de autoaperfeiçoamento enquanto nos apoia.
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